628

 Mijn geest/hart/ziel, hoe je het dan ook wil noemen, zat er vanmorgen niet in. Sowieso had ik al geen zin om naar Vathorst te gaan en dit nieuwe schema bevalt me ook niet enorm. Halverwege ben ik afgehaakt en de keuze gemaakt om toch weer terug te gaan naar mijn 5/3/1 schema. Dit is niet alleen efficiënter voor de tijd, maar ook nog eens leuker om progressie bij te houden. Bovendien weet ik niet meer zo goed waarom ik ben veranderd want ik ging nog steeds vooruit met de meeste oefeningen. Ook zag ik al een beetje verschil in mijn bovenlichaam zonder dat ik specifiek met diëten bezig was. Ik ga dus gewoon weer terug en houd dit in ieder geval tot en met de zomervakantie aan. Misschien zie ik dan nog wat meer verschil op de foto's van Japan vergeleken met die van de vorige vakanties.