668

 Het telt misschien niet helemaal mee omdat ik me niet aan het schema heb gehouden, maar ik heb tenminste gesport vanmorgen. Althans, ik heb de gewoonte erin gehouden om naar Basic Fit te gaan. Ik denk dat dit een van de laatste keren was. Eigenlijk zijn squats namelijk weer aan de beurt, maar de laatste tijd duurt het vaak weer een aantal dagen voor ik daarna geen spierpijn heb in mijn benen. Helemaal prima, dan is het tenminste efficiënt geweest, maar na vandaag heb ik verlof voor de verhuizing. Bij het verhuizen zal er genoeg gesjouwd en getild moeten worden. Daarbij kan ik alle kracht die ik heb wel gebruiken. De aankomende dagen met spierpijn in mijn benen rondlopen is daarbij niet ideaal. De spierpijn is het grootste probleem nog niet eens. Doordat ik de gewichten nog steeds aan het opvoeren ben betekent dit dat ik nu meer kilo's moet squatten dan ik zelf weeg. Opzich ben ik blij met deze prestatie en dat de groei qua gewichten er nog inzit. Tegelijkertijd verhoogt dit de kans op risico's ook behoorlijk. Risico's zoals een blessure in mijn benen, of nog erger, mijn onderrug. Stel je voor dat ik door mijn rug ga en helemaal niets kan tillen de aankomende week. Ik voel me er toch een stuk comfortabeler bij om dat pas na de verhuizing te voelen.