698

80 kilo squat is een feit! Het was even wennen en ik heb nog steeds niet helemaal geperfectioneerd om zonder mijn onderrug te gebruiken te squatten. Dit merkte ik vooral tijdens het opwarmen, want bij de laatste twee werksets ging het eigenlijk best goed. De 80kg was voor maar één rep berekend en daar heb ik het ook bij gehouden. Misschien zat er meer in, maar ik wilde het risico niet lopen dat ik mezelf vlak voor de verhuizing ging bezeren. Dat zou niet alleen met de verhuizing vervelend zijn, maar gisteren had ik mijn snelste 5km tijd en die zou ik ook nog wel wat willen verbeteren de aankomende tijd voor de zomer. Het is in ieder geval heel fijn dat mijn kracht de laatste tijd gewoon toe blijft nemen terwijl mijn lichaamsgewicht wel geleidelijk langzaam afneemt.