731

 Wat heb ik toch een hekel aan front squats. Deadlifts gingen volgens mij best prima, maar daarna was het de beurt aan de verschrikkelijkste oefening van het hele schema. Ik heb een beetje doorgezet, maar kreeg het echt niet meer voor elkaar om de laatste reps te halen. Ik voelde het vooral in mijn heupen en onderrug, maar het voelt anders dan spierpijn die iets beschadigd. Mijn heupen zijn nou eenmaal gigantisch stijf en de eerste paar reps van de good mornings krijg ik ook nooit helemaal diep genoeg. Waarschijnlijk moet ik hier meer in gaan opwarmen voor deze training en kan ik niet meer volledig vertrouwen op de eerste opwarmreps van de deadlifts. 

Na het sporten heb ik bij de Albert Heijn ontbijt gehaald voor morgenochtend en een bos rozen voor Lisanne. Ik zag niet dat er €20 op de sticker stond aangezien er een bordje bij hing van €7. Gelukkig heb ik ze voor dat laatste bedrag mee kunnen krijgen. Nu moet ik ze nog wel even afknippen en in een vaas zetten voor Lisanne terug komt uit haar werk. Vanavond gaan we namelijk uit eten voor Valentijnsdag. Elk jaar gaan we naar Mido en ik kijk hier 364 dagen van het jaar alweer meteen naar uit. Het eten is zo ongelooflijk lekker dat ik er elke dag wel zou kunnen eten. Meestal ben ik echter ziek als we hier gaan eten en dit jaar is het eindelijk niet zo. Nou is het nadeel alleen dat Lisanne de hele week al enorm aan het hoesten is en dit er ook niet beter op wordt. Ze zegt dat het alleen bij het hoesten blijft en ik hoop dat ze gelijk heeft, maar ergens denk ik dat ze nog wel meer klachten heeft die ze verbergt.