727

De periode van korte stukken hardlopen op dinsdagen voor werk is voorbij. Ik heb nog wel geselecteerd dat ik op zaterdagen mijn long runs wil doen maar vanmorgen moest ik opeens ruim 11km plus warmup en cooldown doen. Prima, maar niet heel handig als ik vervolgens naar kantoor moet. Volgende week moet ik volgens mij nog een stuk verder. Ergens is het best raar want hiervoor trainde ik voor een halve marathon in plaats van 10 kilometer en nu moet ik veel langer lopen op door de weekse dagen. De donderdagen vallen nog wel mee gelukkig, maar dinsdagen zijn vergelijkbaar met zaterdag. 

Vandaag ging het qua eten ook weer goed. Volgens mij heb ik het redelijk uitgerekend en zou ik langzaamaan vet moeten gaan verliezen als ik zo door eet. Ik ben alweer wat afgevallen en het is nu de taak om geen kracht te verliezen en wel genoeg te blijven eten. Hopelijk duurt het niet al te lang voor ik resultaat zie bij mijn buik, want dat is toch het lichaamsdeel waar ik de meeste verandering wil zien.