907

Ik had een jetlag verwacht, maar niet deze.kant op. Vanaf 2 uur ben ik namelijk al uit bed en nu ben ik mijn eerste workout na de vakantie aan het afronden met cardio. Het trainen zelf beviel weer goed, al had ik wel iets beter kunnen nadenken over de opwarming. Bij de derde oefening voelde ik namelijk al een pijntje in mijn rechter schouder. Nu deed ik vandaag rug, dus het limiteerde amper, maar bij een push dag zou het wat risicovoller kunnen zijn. Les geleerd, hopelijk. Als ik weer een beetje een fatsoenlijk slaapschema heb eerst maar weer eens in dit ritme zien te blijven. Als ik volgende week weer ga werken zal dat nog het lastigste obstakel gaan blijken.