900

 Hoewel ik mijn werk best leuk vind, merk ik wel dat ik veel liever reis en wat van de wereld zie. Dit is vast geen grote verrassing en veel mensen zullen hetzelfde hebben. Gelukkig ben ik in een positie dat ik veel vrije dagen heb en een relatief groot deel van het jaar ook daadwerkelijk kan reizen of op vakantie kan zijn.

Gisteren sliep ik iets later dan de dag ervoor en dit was te merken in mijn slaapscore. Naast deze niet zo veel zeggende score merk ik ook nog steeds dat ik het sporten niet echt aandurf. Over een minuut of twintig begint mijn vrije woensdagmiddag en nadat ik wat boodschappen heb gedaan ga ik denk ik eerst maar eens beginnen met een wandeling in plaats van veel inspanning in de vorm van hardlopen of gewicht heffen. Morgen hoef ik pas om 10:00 uur op kantoor te zijn in plaats van 9:00 waardoor ik in principe iets meer speling heb in de ochtend. Ik zou het heel fijn vinden als ik weer gebruik kan maken van mijn sportschoolabonnement en morgen voor werk mijn trainingsschema weer oppak. De boodschappen van straks hoeven ook niet heel uitgebreid aangezien we zaterdag naar Duitsland gaan en ik daar veel kan inslaan. Dit vraagt nog wel om wat extra voorbereiding en een iets beter uitgedacht plan voor mijn ontbijt, lunch en dagelijkse snacks. De intensiteit die ik nastreef vraagt namelijk om aardig wat calorieën en het liefst ook een goede buffer met eiwitten aangezien we in de avond niet altijd enorm veel binnenkrijgen. Het zou daarnaast ook fijn zijn als ik eindelijk een maaltijd heb die me aanspreekt om mee te nemen naar Zwolle voor een geschikte lunch.