965

Het kost ruim 10 uur van mijn dag, maar dan heb ik wel het gevoel ergens aan bijgedragen te hebben vandaag. Helaas was ik niet op tijd wakker om te sporten, want dan had ik alle doelen denk ik al wel bereikt. Omdat ik de hele dag op kantoor heb gewerkt ben ik qua voedsel en stappen ook nog niet zo ver, maar ik heb tenminste wel genoeg gedronken. Als ik straks nog even ga hardlopen of een ommetje maak is de hele to do lijst klaar denk ik. Op werk heb ik ook nog even gekeken naar een nieuw schema voor na de vakantie. Mijn oog is gevallen op een PPLUL schema via een nieuwe app. Tegelijkertijd ga ik denk ik als doel stellen om dit jaar een halve marathon te gaan lopen. Terug van vakantie heb ik nog ruim 4 maanden tot de jaarwisseling en ik kan nu op een goede dag met gemak 10 kilometer hardlopen. Het dubbele zal met een beetje consistente wel te doen moeten zijn. Nadelig hieraan is dus wel dat ik 8 trainingen per week heb gepland. Geen probleem opzich want het kan altijd, de discipline en motivatie blijken alleen soms te ontbreken.