1039

Als het toch een soort sportblog aan het worden is, is het belangrijkste om van vandaag te melden dat ik vanmorgen naar de basic fit ben geweest en onder andere deadlifts heb gedaan. Deadlifts en squats zijn de laatste jaren best funest geweest voor mijn onderrug. Misschien doe ik ze verkeerd, maar ze lijken goed en ik deed ze al jaren voordat ik er last van kreeg. Een belangrijke factor kunnen mijn schoenen zijn. Mocht ik nou op korte termijn weer last krijgen van mijn onderrug, ga ik denk ik toch speciale schoenen halen om mee te sporten. 

Na de BasicFit was ik op tijd thuis om de f1 kwalificatie te zien. Geen verrassingen wie er op pole start morgen, maar Perez vanaf p2 kan nog interessant worden. 's Middags gingen we even Amersfoort in en vervolgens naar mijn ouders voor de verjaardag van mijn zusje en de trouwdag van mijn ouders. Het was mijn beurt om weer naar huis te rijden en dat beviel me wel weer. Misschien dat ik toch maar wat actiever naar een eigen auto ga kijken. Al staat het al wel redelijk vol geparkeerd voor de deur...