1073

Note to self: de bulk van upfront is niet heel lekker. Bovendien is het overbodig als ik ook gewoon een maaltijd kan maken of een eiwitshake kan drinken tijdens een kommetje havermout of noedels. Als dit pak op is sla ik zoiets wel gewoon in om snel wat caloriën erbij te krijgen op dagelijkse basis. Mijn gewicht blijft redelijk gelijk maar ik word nog steeds sterker en kan langer hardlopen. Dus over aankomen of afvallen denk ik eigenlijk weinig na. Ongeveer op dit gewicht blijven is voor nu helemaal prima.

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

932

Dit is beter, om na een lange nachtrust gewekt te worden door de zon. Het is nog wel een uur te vroeg voor het ontbijt, maar ik heb tenminste niet om 2:30 een wekker uit hoeven te drukken.  Vandaag doen we het tweede deel van de trek. Gisteren moest Lisanne een paar keer zitten en extra rusten vanwege de hitte. Hopelijk heeft ze daar vandaag minder last van. Ze merkte dat ik een beetje teleurgesteld reageerde. Dit is namelijk precies waarom ik in Luxemburg langer en vaker wilde trainen, maar daar vond zij het steeds wel mooi geweest na een kilometer of vijf. Nu moeten we wel in Peru en blijkt dat het toch wat zwaarder is dan ze had gedacht. Bij de Inca trail moeten we nog veel meer lopen en gaan we ook wat meer meters stijgen. Hopelijk is dit dan genoeg training.
Meer lezen

920

Geen internet, maar toch even een klein stukje denk ik. Waarschijnlijk kan ik dit niet uploaden en ik heb ook niet veel tijd om überhaupt iets te typen. Momenteel wachten we tot de Amerikanen weer op adem zijn in de ochtend van de tweede dag van de Inca Trail.
Meer lezen

949

Toen ik vanmorgen wakker werd ben ik meteen achter mijn bureau gaan zitten om te werken. In de middag bracht ik een broek naar Lisanne en wilde ik dit combineren met een bezoek aan de basic fit. Nou dat heb ik geweten. Heel Zeist gaat natuurlijk in de middag sporten omdat ze in de ochtend net zo lui zijn als ik de laatste tijd en Nederland speelt vanavond in de halve finale tegen Engeland. Om die reden sta ik nu maar trappen te lopen in plaats van krachttraining. Op die manier heb ik er in Peru nog wat aan hopelijk.
Meer lezen