1070

Plan is gewijzigd. Ik sla toch een keer een hardloopsessie over en heb meteen het weekschema aangepast. Vanaf volgende week klopt het gewoon weer, maar de intervaltraining vond ik vorige weken niet heel leuk. Daar keek ik deze week ook tegenop nadat ik eergisteren oversloeg vanwege werk. Veel sneller worden ben ik toch niet in geïnteresseerd. Het gaat me vooral om de conditie opbouwen en de afstanden verlengen zodat ik goed voorbereid op vakantie kan wandelen. Mijn belangrijkste doel is namelijk nog steeds om me vooral fit te voelen, ik hoef geen topatleet te zijn. Dit gevoel houd ik vooral in stand door barrières te verbreken qua afstanden, maar ook door spieren te zien in de spiegel. Dit tweede klinkt wat artificieel (in hoeverre dat een Nederlands woord is), maar mentaal helpt het me enorm. Als ik er fit en enigszins gespierd uitzie, voel ik me nou eenmaal beter. Daar kan ik misschien aan werken, want een psycholoog vindt het waarschijnlijk niet gezond dat ik daar zoveel waarde aan hecht, maar ik kan het ook niet doen. Voor mij klinkt het namelijk best logisch en ik ervaar het zelf totaal niet als problematisch.